Ön nagy szerelmese a sportnak (az, aki gyakorolja!) És szereti szabadidejét a futásnak szentelni? Nagyon jól csinálod, nem tudok többet mondani! A sport gyakorlása és mindenekelőtt szenvedéllyel való kétségtelenül a létező legjobb módja a kondíció fenntartásának és az egészségének gondozásáról. Bár már egy ideje ezt a tevékenységet gyakorolja, még nem talált isteneket futtatni kívánt programok, olyan források, amelyek segítségével úgymond intelligens módon nyomon követheti az elvégzett edzések számát, a megtett kilométereket és a különféle egyéb adatokat.
Tévedtem? Nem, itt van. Nos, tekintettel a helyzetre, ezért örömmel értesítem Önt, hogy a megfelelő útmutatóra érkezett, a megfelelő időben. Ezzel a mai oktatóanyagommal szándékom megmutatni mindazokat, akik véleményem szerint a legjobb, erre a célra használt számítógépes szoftvert képviselik (csatolt online kísérőszolgáltatásokkal), valamint a kategória legjobb okostelefonok és táblagépek alkalmazásait. Röviden, a cikk végén minden bizonnyal meglehetősen teljes képet kap arról, hogy mely eszközöket használja az összes edzés nyomon követésére.
Azután? Mit szólnál ahhoz, ha félretennéd a pletykákat, és egyenesen a lényeg középpontjába kerülnél? Igen? Nagy! Ezért azt javaslom, hogy ne pazaroljon több értékes időt, és azonnal kezdje el összpontosítani a tennivalókat. Szánjon magának néhány perc szabadidőt, kényeztesse magát, és figyelmesen olvassa el az útmutató tartalmát. Biztos vagyok benne, hogy a végén képes lesz legalább egy olyan erőforrást találni, amely kielégíti az igényeit, és készen áll arra, hogy jó tanácsokat adjon ezzel kapcsolatban minden barátjának, aki alig várja, hogy hasonló tippet kapjon. Mit mondasz, fogadunk?
a program hivatalos honlapja, görgessen lefelé a megjelenített weboldalon, kattintson a linkre SourceForge projekt oldala szakaszánál Telepítés majd a gombra kattintva Letöltés alo-ba helyezve a jobb oldalon.
Amikor a letöltés befejeződött, indítsa el az imént megszerzett fájlt, jelölje be a négyzetet elfogadom a megállapodást az asztalon megnyíló ablakban kattintson a gombra Következő és várja meg a szoftver telepítési eljárásának befejezését.
Ha inkább Mac-et használ, húzza a program ikont a mappába Alkalmazások A macOS / OS X majd kattintson rá a jobb gombbal, és válassza ki az elemet Megnyit abból a menüből, amely megmutatja, hogy a SportsTracker elindíthatja az Apple által az illetéktelen fejlesztőkkel szemben támasztott korlátozásokat (ez egy olyan művelet, amelyet csak először kell végrehajtani).
Most kattintson rendben válaszul a figyelmeztetésre, amely megjelenik az asztalon megnyílt SportTracker ablakban. Ezért egyfajta naptár jelenlétében találja magát, amelyen keresztül megszervezheti az edzéseket. Ha duplán kattint egy adott napra, új edzést adhat be, megadhatja a megtett távolságot, a megtett időt és különféle egyéb információkat.
Az összes beírt edzés megtekinthető közvetlenül a javasolt naptárban vagy a listalátogatáson, a szimbólumra kattintva stopperóra amely a tetején található eszköztáron található. Ugyanazon az eszköztáron megtekinthető az egyes edzésekhez hozzáadott jegyzetek listája (a gombra kattintva) lap), a testsúlyára vonatkozó adatok (a mérleg), és szerkesztheti őket (a időzítő, az lap és az mérleg a ... val "+" szimbólum).
Minden beírt adat megjeleníthető formátumban is grafikus a jobb felső sarokban található megfelelő szimbólumra kattintva (mindig az eszköztáron), és importálhatók vagy kinyomtathatók a mappába és a nyomtató mindig az eszköztáron helyezzük el.
A statika megtekintéséhez kattintson az ikonra az i gombbal műveleti szimbólumok. Helyette a menüre kattintva File a bal felső sarokban, és válassza ki az elemet Nyissa meg az ExerciseViewer alkalmazásban exportálhatja és megtekintheti a különböző eszközökkel kapott adatokat az elvégzett fizikai tevékenység nyomon követésére.
kattintson a linkre a program webhelyének ezen oldala, és ha a szoftverletöltés önmagában nem indul el ha nem ide kattint. Miután a szoftver letöltése befejeződött, indítsa el a megszerzett fájlt, és a gombra kattintva kövesse az egyszerű telepítési eljárást Igen majd tovább Következő majd tegyen pipát az elem mellé Elfogadom a licencszerződés feltételeit és kattintson újra a gombra Következő két alkalommal egymás után. Végül nyomja meg a gombot Telepítés majd tovább Befejez.
Menj most a Start menü, keressen rá SportTracks és indítsa el a programot az ikonjára kattintva, és a szükséges adatok (sportoló neve, születési dátum, nem, magasság, súly és aktivitás) megadásával hozza létre a Naplót (dióhéjban a felhasználói profilját, tevékenységét), majd nyomja meg a gombot rendben le.
Jegyzet: A munka érdekében a program megköveteli .NET Framework a Microsoft-tól. Ha még nincs telepítve a számítógépére, akkor ezt javasoljuk Önnek a szoftver első indításakor. Ezenkívül elfogadja az utóbbi letöltését és telepítését.
Miután ez megtörtént, a program főképernyője előtt találja magát. A bal oldalon található a naptár és a menük, amelyeken keresztül hozzáadhat, szerkeszthet és exportálhat napi tevékenységeket, valamint az a szakasz, amelyen keresztül másik nézetet választhat ki, adatokat importálhat, módosíthatja a Naplót és elérheti a program konfigurációit.
A központban megtalálja a napi tevékenység részleteit, az összefoglalót és a megtett útvonalakat. Ehelyett a jobb felső sarokban található ikonok segítségével megadhatja a berendezés részleteit (a gombra kattintva) cipő), szerkesztheti a sportoló profilját (a gombra kattintva)kisember) és a tevékenységi jelentést (a asztal).
Szeretném felhívni a figyelmet arra is, hogy ha szeretné, testreszabhatja a program használatát konkrétak segítségével csatlakoztat letölthető a hivatalos SportTracks webhely megfelelő részéről.
Szeretné az online szolgáltatást is (vagy csak) használni? Ezután csatlakozzon a SportTracks webhely másik oldalához, és kattintson a gombra Nem áll készen arra Megvesz? Jelentkezzen be a SportTracks INGYENES próbaverziójára a megnyílt oldal aljára csatolva.
Most töltse ki az Önnek javasolt űrlapot azáltal, hogy beírja e-mail címét, teljes nevét és jelszavát, amelyet társítani szeretne a létrehozandó fiókkal, majd kattintson a gombra Bejelentkezés. Ha akarod, akkor is regisztrálhatsz Facebook vagy azzal Google a megfelelő gombok megnyomásával és a kapcsolódó számlák adatainak megadásával. Ezután jelezze a birtokában lévő eszköz típusát, és kövesse a képernyőn megjelenő egyszerű utasításokat a regisztráció befejezéséhez.
Ezen a ponton a SportTracks online irányítópult elé kerül, amelyen keresztül elkezdheti figyelemmel kísérni az edzéseket. A főoldalon megtalálja a legutóbbi edzéseit, a hét és az aktuális hónap edzéseit, párkapcsolataival (barátaival, edzéseivel vagy edzőpartnereivel) együtt.
Nyomja meg a gombot az i gombbal három pont a jobb felső sarokban megtekintheti a rendelkezésre álló további szakaszokat (Egészség, Felszerelés, Nyilvántartások van a fiókom), miközben a gombra kattint Add hozzá az edzést a jobb felső sarokban lehetősége van új edzés rögzítésére.
A fülre kattintva Naptár (ami mindig a tetején van) megtervezheti a következő edzést is, miközben tabulál Elemzés az, hogy a Edzések lehetővé teszik az elvégzett tevékenységekre vonatkozó grafikonok és a képzési napló megtekintését.
Android / iOS) - Ez egy kiváló alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a futás időtartamát, az átlagos tempót és a kalóriákat. Elég intuitív, és a versenyzésen kívül lehetővé teszi más sportok nyomon követését is.