Nagyszerű sportolók vagyunk (az egyik gyakorolt!) És szereted a szabadidőt a versenyre szentelni? Nagyon jól vagy, nem mondhatok mást sem! A sport gyakorlása és mindenekelőtt a szenvedéllyel való találkozás kétségtelenül a legjobb módja annak, hogy létezzen az illeszkedésért és az egészség megőrzéséért. Bár ez is jól az időt, én élvezem ezt a tevékenységet, de még nem találtad meg a programokat futtatni, a források, így lehetővé teszi, hogy nyomon követni a több elvégzett edzések, futott és más különböző adatokat annak érdekében, hogy úgymond, okos.

Tévedek? Nem, itt. Nos, tekintettel a helyzetre, örömmel tájékoztathatom önt, hogy a megfelelő időben jött a megfelelő útmutatóhoz. De ez a bemutató ma illustrarti tény jelent mindazok számára, akik véleményem szerint a legjobb számítógépes szoftver céljára használt (és a kapcsolódó társ-line szolgáltatások), valamint a legjobb app okostelefonokra és táblagépekre a kategóriájában. Röviden, a cikk végén minden bizonnyal elég komplett képet kapsz arról, hogy mely eszközöket használhatod az összes edzés nyomon követéséhez.

Aztán? Mit mondana, hogy félreteszi a beszélgetést és azonnal eljut az ügy középpontjába? Te? Nagy! Ezért azt javaslom, hogy ne vesztegessünk semmiféle értékesebb időt, és azonnal kezeljük a hangsúlyt arra, hogy mit tegyünk. Töltsön el néhány percnyi szabadidőt magadnak, kényelmesen érezze magát és figyelmesen olvassa el az útmutató tartalmát. Biztos vagyok benne, hogy a végén legalább egy olyan erőforrást találhatsz, amely képes kielégíteni az Ön igényeit, és akkor is készen áll arra, hogy jó tanácsot adjon mindazoknak a barátainak, akik szívesen fogadnak hasonló tippeket. Mit gondolsz mi fogadunk?

SportsTracker (Windows / Mac / Linux)

Az első olyan számítógépes program, amelyet ajánlani akarokSportsTracker. Ez többplatformos (így működik mind Windows, Mac, mind cn Linux), teljesen ingyenes és nyílt forráskódú. Hasznos erőforrás a sportesemények (nem csak futás) nyomon követéséhez, amelyeken keresztül a saját adatait rögzíthetjük és praktikusan és intuitív módon nyomon követhetjük. Automatikus statisztikákat is létrehoz. Használható a Garmin, Suunto, Polar, TomTom vagy más márkájú készülékekkel együtt a valós időben végzett tevékenység nyomon követéséhez.

A használatához először Lásd letölthető SportsTracker a számítógéphez csatlakozik a hivatalos honlapján a program legördülő weboldalon megjelenített linkre kattintvaSourceForge projekt oldalukróla szakaszInstallationmajd a gombra kattintvaLetöltéselhelyezni a jobb oldalon.

A kitöltött letöltést indít az újonnan kapott fájlokat, válasszuk ki a doboztElfogadom a szerződést az ablak nyitva van az asztalon, kattintson a Tovább gombraés várjon, amíg a telepítés folyamata a szoftver befejeződött.

Ha Macet használ, húzza az ikont a program az Alkalmazások mappábanMacOS / OS X, akkor menjünk kattintson az elem, és válasszamegnyitása a menüből, hogy jelennek kezdeni SportsTracker fog megkerülni a korlátozásokat amelyet az Apple a jogosulatlan fejlesztők ellen követett el (ez egy olyan művelet, amelyet csak az első alkalommal kell végrehajtani).

Most kattintson az OK gombraválaszként a képernyőn megjelenő SportTracker ablakban megjelenő figyelmeztetésre. Ezután megtalálja magát egy olyan naptár előtt, amelyen keresztül rendezheti edzéseit. Egy adott napra duplán kattintva új edzést adhat meg, megadhatja a megtett távolságot, az eltelt időt és számos más információt.Az összes beprogramozott edzés közvetlenül a javasolt naptár vagy a listán való megtekintés révén megtekinthető a felső szerszámosládában található stopperóra szimbólumra kattintva. Ugyanebből a eszköztár is lehetséges látomásos jegyzetek listáját adunk minden edzés (kattintson a

lap), a vonatkozó adatokat a saját tömege (kattintson a ikonraskála), és meg lehet változtatni ( atimerikon, a del sheetikon és a della skálája icona ikon segítségével"+" szimbólummal).Minden adat is megjelenik, mintképekattintva a megfelelő szimbólumra a jobb felső (ismét az eszköztáron), és szintén importált vagy nyomja nyomtatók az ikonokmappát és

nyomtató mindig az eszköztáron található.A statikus megjelenítéséhez kattintson az ikonra aműveleti szimbólumokkal. Ha rákattint a menübenfájl a bal felső és kiválasztja Open in ExerciseViewer

akkor export és tekintse meg a kapott adatokat a különböző eszközök követésére értékelte a fizikai aktivitás.SportTracks (Windows / Online)Míg jelentő némileg hasonló nevet, hogy a program, amit már mondtam,SportTracks, a szoftver, hogy szeretnék leírni, hogy most is működik egy határozottan eltér a fenti. Ez valójában egy fizetős program online szolgáltatás jár (ami kipróbálhatja ingyen 45 napig, hogy így tegyenek meg mindent a szükséges vizsgálatokat a következő teendő), amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse az egészségre, a verseny alatt, a személyes nyilvántartások, képzési tervek és egyéb hasznos elemek. Magában egy belső naptár, kínál egy e-mail értesítést a rendszer, egy szép felhasználói felület és az intuitív és fel lehet használni párhuzamosan egy a sok eszköz nyomkövető tevékenységét jelenleg a piacon., hogy töltse le a számítógépre csatlakoztatott ezt az oldalt a program honlapján, és ha a szoftver letöltése nem indul el, kattintson a linkreha nem, kattintson ide

. Miután a szoftver letöltése befejeződött, indítsa el a kapott fájlt, és kövesse az egyszerű telepítési folyamatot kattintva az első

rá, majd a Tovább gombra

majd elhelyezi egy pipa a bejegyzés mellettiElfogadom a feltételeket a licencszerződésés kattintson újra a következőkét alkalommal egymás után. Végül nyomja meg aInstall, majd aFinishgombot.lépés mostStart menübennézSportTracksindul a program, hogy rákattint a ikonra, és hozd létre a napló (dióhéjban, a felhasználói profil, aktivitás) megadásával a szükséges adatokat (sportoló nevét, születési idejét, nemét , magasság, súly és aktivitás), majd nyomja le az alsóOKgombot.

Megjegyzés:A Microsoftnak szüksége van a .Net Frameworkműködtetni a programot. Ha a számítógéped még nincs telepítve, akkor a szoftver első indításakor javaslatot fog tenni Önnek. Ön egyetért az utóbbi letöltésével és telepítésével.Ha ez megtörtént, megtalálja magát a fő program képernyőjén. A bal oldalon a naptár és a menük, amelyen keresztül felveheti, szerkesztheti, és az export a napi tevékenységek, és van egy szakasz, amelyen keresztül ki egy másik nézetet, importálja az adatokat, módosíthatja a naplót és a programban konfigurációját.Közepén találja a napi tevékenységének részleteit, az összefoglalót és az útvonalakat. Ezek használata helyett az ikonokat a jobb felső megadhatja az adatait berendezések (kattintson a cipő), meg tudod változtatni a sportoló profil (kattintva „

omino) és a tevékenységjelentést (atáblázatra kattintva).rámutatok arra, hogy ha szeretnéd, akkor tovább lehet testreszabni a program használatát speciális

plug-inekkel

letöltheted a hivatalos SportTracks weboldal speciális részéből.Szeretné kihasználni az online szolgáltatás (vagy csak) előnyeit? Ezután csatlakozzon a SportTracks másik oldalához, és kattintson a gombraNem készVásárlás? Készüljetek fel egy FREE trial a SportTracks csatlakozik az alsó részén az oldal nyitott.Töltse ki az űrlapot a most javasolt, hogy ha beírják az e-mail címét, a teljes nevét és jelszavát, amit szeretne társítani a fiókot kíván létrehozni, és kattintson a Regisztráció gombra. Ha akarod, regisztrálhatsz

FacebookvagyGoogle

megnyomásával a megfelelő gombok és a kapcsolódó adatok a kapcsolódó számlák. Ezután adja meg a birtokában lévő eszköz típusát, és kövesse az egyszerű képernyőn megjelenő utasításokat a regisztrációs folyamat befejezéséhez.Ezen a ponton megtalálja magát a SportTracks online műszerfal előtt, amelyen keresztül elkezdheti figyelni az edzéseit. A főoldalon megtalálja a legutóbbi edzésprogramjait, a heti és az aktuális hónap edzésprogramjait, valamint a kapcsolatokat (barátaival, edzőivel vagy képzési partnereivel).A gomb megnyomása ahárom

pont a jobb felső sarokban láthatjuk a további szakaszok elérhető (Health,berendezések,regiszterekés

Fiókom

), míg a gombra kattintvahozzáadása munkát kia jobb felső sarokban van lehetőség új edzés rögzítésére.kattintvakártya naptár(ami mindig a tetején) is tervezi a következő edzés, míg a kártyaElemzésésKépzésilehetővé rendre grafikonos kapcsolatos tevékenységüket, és jelenítse meg a edzőnapló.App smartphone-okra és táblagépekreAhelyett, hogy nyomon követné a számítógépes edzésprogramokat, inkább szeretne mindent közvetlenül az okostelefonról figyelni egy speciális alkalmazás használatával? Ezután nézze meg az ad hoc alkalmazások listáját, amelyeket alul talál, és látni fogod, hogy nem fogsz megbánni. Minden szabadon források (bár a legtöbb esetben kínálnak az alkalmazáson belüli vásárlások vagy javasolnak előfizetést kihasználják az extra funkciók), és állnak rendelkezésre mind az Android és az iOS és a Windows Mobile. Jó letöltés!Endomodo

(Android / iOS / Windows Mobile) - Ez egy kiváló alkalmazás, amely lehetővé teszi számodra, hogy nyomon kövesse a verseny időtartamát, az átlagos tempót és a kalóriákat. Rendkívül intuitív, és külön fut, lehetővé teszi, hogy figyelje a többi sportot is.Runtastic(Android / iOS / Windows Mobile) - Valószínűleg az egyik leghíresebb és legértékesebb alkalmazás a kérdéses célhoz. Az útvonalak és az energiaköltségek nyomon követésére szolgáló speciális funkciók integrálása mellett olyan szociális és motivációs funkciókat is kínál, amelyek nagyon hasznosak a képzés továbbfejlesztése során.MapMyRun(Android / iOS / Windows Mobile) - Gyönyörű alkalmazás figyeli a dologot, amely fejlett megosztási funkciókat is kínál, amelyeken keresztül több eszközön is nyomon követheti a haladást. Ez is nagyon könnyű használni, és nagyon kellemes felhasználói felület.Strava(Android / iOS) - Ez az alkalmazás szentelt azoknak, akik szeretnek futni, és mindig csinálni a társaságban. Az alkalmazás valóban arra kéri a bejelentkezést, hogy azonosítsa azokat a barátait, akik szintén szenvedélyesen futnak. A többiek számára az ilyen jellegű alkalmazások jellemző tulajdonságai: tevékenységellenőrzés, statisztikák stb.

Nike + Run Club

(Android / iOS) - Híres app haza Nike, amelyen keresztül nyomon tudja követni, mint az idő, szívritmus, kilométer és több a verseny alatt. Azt is nyomon követi az útvonalat, és lehetővé teszi számodra, hogy kapcsolatba léphess az összes olyan emberrel és erőforrással, amelyek hasznosak lehetnek a jobb futáshoz.

  • RunKeeper(Android / iOS) - A kategória másik kiváló tulajdonsága, amely jó vagy rossz ugyanazokkal a jellemzőkkel, mint amiket már beszéltem veled. Lehetővé teszi a releváns adatok nyomon követését a futás közben (valamint más sportok végrehajtása során) a csatolt hangstatisztikákkal. Van egy szép felhasználói felülete is.
  • Futás, hogy lefogy(Android / iOS) - Szeretne elindítani egy futó programot, hogy megpróbálja lefogyni? Nos, ez az az app, ami a megfelelő az Ön számára. Amint az magából a névből könnyen levezethető, valójában egy olyan erőforrás, amelyet elsősorban a szóban forgó célra terveztek (de nem csak). Képzési táblázatokat biztosít minden alkalomra, részletes statisztikákat és étkezési terveket is kínál, amelyek megtanulják, hogyan kell jobb enni.