Fiatal lány vagy már nő számára gyakorlatilag elengedhetetlen a menstruációs ciklus figyelemmel kísérése. Biztosan tudni fogja, hogy a menstruációs ciklus ellenőrzése alapvető fontosságú és sok célt szolgál. Ne feledje azonban, hogy azon napok kiszámítása mellett, amelyek elválasztják Önt a következő menstruációjától, hasznos nyomon követni az időszakonként előforduló fiziológiai változásokat, ellenőrizve az esetleges egyensúlyhiányokat. Mindezen változások nyomon követése komplett eszközt igényel, és éppen ezért választom az ajánlást menstruációs ciklus kb.
A technológia mára életünk szerves részévé vált, és időnként teljessé tesz minket és javítja napjainkat. Éppen ezért, ha továbbra is a papírnaptár segítségével rögzíti a menstruációs áramlás dátumát, akkor felfedezheti a menstruációs ciklusát nyomon követő alkalmazásra való áttérés pozitív oldalát.
A alkalmazások a menstruációs ciklusra Ajánlom, hogy mindegyik különbözik egymástól, és javaslom, hogy próbálja ki mindet, hogy megértse az Ön igényeinek leginkább megfelelőt. Ezek nem csak virtuális naplók, hanem funkciókban gazdag alkalmazások, amelyek lehetővé teszik, hogy nyomon kövesse termékeny időszakát. Meg tudja jelölni a menstruációs ciklus kezdő és befejező dátumát, de a hangulat trendjét a különböző menstruációs fázisokban is.
Azt javaslom, hogy próbáljon ki egynél több alkalmazást azok közül, amelyeket ajánlani fogok, és egy ideig tartsa őket telepítve az Android, iOS vagy Windows eszközön. A menstruációs ciklusra vonatkozó alkalmazások hónapról hónapra javítják a használat pontosságát. Egyre több adat megadásával egyre pontosabb előrejelzéseket kapnak.
Nyom - nyomon követheti a ciklust (Android / iOS)
Clue - Kövesse nyomon a ciklusát, az első alkalmazás, amelyet úgy döntök, hogy jelentek Önnek, elérhető ingyen Androidra és iOS-re. Amint ezt az útmutatómat elolvassa, a menstruációs ciklus alkalmazásai kezdetben arra kérik Önt, hogy válaszoljon néhány kérdésre a menstruációs ciklusával kapcsolatban. Az alkalmazások tiszteletben tartják az Ön adatait, és a kért információk elengedhetetlenek ahhoz, hogy nyomon kövessék a menstruációs ciklust.
Információt fog kérni a menstruációs ciklusának időtartamáról, az utolsó menstruáció dátumáról, a PMS-hez kapcsolódó tüneteiről (ha ettől szenved), de egyéb személyes adatokról is: születési idő, testmagasság, testsúly és fogamzásgátló módszerek használt. Azt is tanácsolom, hogy regisztrálja, hogy az alkalmazások meg fogják kérni. Fiók létrehozásával az alkalmazás biztonsági másolatot készíthet az adatokról.
Ebben az esetben, miután megadta az összes szükséges adatot, az alkalmazás kezdi nyomon követni a menstruációs ciklusát. A nyom - A ciklus felhasználói felületének nyomon követése egyszerű és minimális, mivel ez egy olyan alkalmazás, amely segít komolyan és pontosan figyelni a menstruációs ciklust. Az alkalmazás főképernyőjén látható grafikon megmutatja a menstruációs ciklus kezdő és befejező napját, valamint a termékeny időszakot.
A ikon megérintésével naptár a bal alsó sarokban elérheti a virtuális napirendnek szentelt részt. Ha rákattint az év egyik napjára, beállíthat néhány paramétert a menstruáció áramlásához és a kapcsolódó fájdalomhoz. A megtalált ikonok lehetővé teszik a napi érzelmek, alvás és fizikai aktivitás nyomon követését. Kattintson az ikonra a + szimbólum a menü kibővítése és további testreszabható információk elérése, amelyek nyomon követhetők az alkalmazással: bőr, haj, testsúly, szexuális tevékenység, fogamzásgátló módszerek és még sok más.
Mint mondtam, a Clue - A ciklus nyomon követése a ciklus nyomon követésére szolgáló alkalmazás, amely a hatékonyságra és a komolyságra koncentrál. A szekció A ciklus tudománya bibliográfiával kapcsolatos tudományos információkat nyújt Önnek arról, hogy mi minden kapcsolatban áll nőjével.
Flo menstruációs naptár (Android / iOS)
Még az alkalmazás is Flo menstruációs naptár, a nyitáskor néhány alapvető információt kér. A Clue-val ellentétben - Kövesse nyomon a ciklusát, a Flo Menstruációs Naptár tudni fogja, hogy szeretne-e teherbe esni, vagy az alkalmazást használja-e a menstruációs ciklusának nyomon követésére. Ez egy fontos kérdés, mivel a nyomon követett adatok és a kapott információk alapvetően megváltoznak. Ha teherbe akar esni, az alkalmazás pontos előrejelzést nyújt a termékeny napokról, különben a menstruációs ciklusoddal kapcsolatos előrejelzésekre összpontosít.
A menstruációs ciklus összes alapvető információjának kitöltése után hozzáfér az alkalmazás főképernyőjéhez. A Flo Menstrual Calendar felhasználói felülete nagyon vonzó, és a ikonra kattintva a + szimbólum, hozzáférhet ahhoz a menühöz, amely lehetővé teszi, hogy rögzítse a napi tüneteket és az összes többi paramétert, amely az egészségére, életmódjára és érzelmeire vonatkozik. Ebben az esetben is lehetőség van testreszabható paraméterek beállítására: csak érintse meg a gombotfogaskerek ikon.
Érdekesnek tartom felhívni a figyelmet a Terhesség mód. Ha gyermeket vár, képes lesz nyomon követni a testsúlyát, a táplálkozását és az összes egészségügyi paraméterét. Az alkalmazás visszaszámlálást is biztosít a kisfia vagy lány születésére.
A Flo Menstrual Calendar alkalmazás ingyenesen letölthető Androidra és iOS-re.
Élet: Menstruációs naptár (iOS)
Az alkalmazás Élet menstruációs naptár, letölthető ingyen és csak itt érhető el iOS, a korábban bejelentett alkalmazásokhoz hasonló funkciókkal rendelkezik.
Az alkalmazás indításakor azonnal észreveszi, hogyan mutat be egy egyszerű és minimális felhasználói felületet, amely lehetővé teszi például a menstruációs ciklus és a hangulat nyomon követését a virtuális naptár eszköz használatával (naptár szimbólum). Az egyéb nyomkövetési és elemzési funkciók megtekinthetők a gombok megérintésével lista szimbólum Be van kapcsolva ébresztőóra szimbólum: Beállíthat egy riasztást, amely értesíti Önt a menstruáció eljöveteléről.
A korábban említett alkalmazásokkal ellentétben a Life tartalmaz egyet fizetett változat amely havi fizetéssel 2,99 euró költséggel lehetővé teszi, hogy több mint 30 további funkcióhoz férhessen hozzá. Az a változat eszközei fizetés tartalmazzák például az éves naptárat, amelynek cikluselőzményei egyetlen oldalon vannak, testreszabott és korlátlan címkék létrehozásának lehetősége, kategóriák átrendezése, valamint az adatok exportálása PDF vagy CSV formátumban, ami nagyon hasznos eszköz a iratkozzon fel orvosával.
A vásárlás Prémium változat, de egyértelműen az alkalmazás teljesebb a fizetős verzióban. Az alkalmazás egyetlen vásárlásával feloldható kiegészítő funkciók hasznosak, ha különösen értékeli ezt az alkalmazást a többiekkel szemben, és teljes mértékben ki akarja használni az alkalmazás előnyeit.
Tehát, ha ki szeretné tudni értékelni a fizetett változatban található további funkciókat, azt javaslom, hogy érintse meg a gombot a fogaskerék szimbólummal, majd a megfogalmazással Prémium > Prémium funkcionalitás. Ezután az alkalmazás megmutatja az összes fejlett funkció listáját tartalmazó részt.
Menstruációs ciklus naptár (Android / iOS)
Az alkalmazás Ciklus naptár, letölthető ingyen Androidon és iOS-en virtuális naptárat kínál, amely elegáns és nagyon nőies grafikával követi nyomon a menstruációs ciklust.
Az alkalmazás segít nyomon követni a menstruációs ciklus összes fázisát, jelezve a legtermékenyebb napokat. Úgy döntök, hogy jelzem ezt az alkalmazást, mivel hasznos lehet, ha a fogamzást keresi vagy szeretné elkerülni, de a menstruációs ciklus esetleges szabálytalanságainak ellenőrzésére is.
A menstruációs ciklusának nyomon követéséhez szükséges fő információk az alkalmazás főképernyőjén találhatók: termékeny időszak, peteérés, a menstruáció várható érkezésének ideje és a menstruáció időtartama. Ha rákattint egy napra a naptárban, akkor az összes másodlagos paramétert gyorsan és egyszerűen beállíthatja. Az alkalmazás nagyon intuitív és tele van funkciókkal, a grafika vonzó és segít a menstruáció békésebb megélésében.
A ciklusnaptár a hozzáférés blokkolására is lehetőséget kínál, egyéni jelszó megadását kérve, ha azt szeretné, hogy személyes adatai további biztonsági szintet érjenek el.
Az alkalmazás letölthető ingyen és egy kicsien keresztül támasztja alá magát reklám banner nem invazív.
Maya - Menstruációs kerékpáros nyomkövető (Android / iOS / Windows)
A menstruációs ciklusra vonatkozó számos alkalmazás közül, amelyekről számoltam be neked, Maya - Menstruációs kerékpáros nyomkövető, finom és nőies felhasználói felületében különbözik, jobban megfelel a fiatal nőknek. Az alkalmazás színes főképernyőt tartalmaz, néhány szerkeszthető háttér-témával. Így sokkal könnyebb egy pillanat alatt megnézni a menstruációs ciklusoddal kapcsolatos összes információt. A sárga körrel körülvett napok a termékeny periódushoz legközelebb eső fázist képviselik, a zöld körvonalúak a termékeny periódusra utalnak. A nem termékeny napok kék színűek, míg a menstruációs időszakot rózsaszín veszi körül.
Csúsztassa lefelé az alkalmazás főoldaláról a funkciók eléréséhez Napló. Így beállíthat jegyzeteket, tüneteket és hangulatot a menstruációs fázis minden napjára. Rámutatok a kártyára is Események ahol az alkalmazás kapcsolódik az eszköz alapértelmezett naptárához, hogy jelezze a születésnapokat vagy a nap eseményeit.
Az alkalmazás másodlagos menüjében hozzáférhet a ciklusára, a testsúlyára és a hőmérsékletére vonatkozó grafikonok sorozatához is: hasznos a menstruációs ciklus adatainak figyelemmel kíséréséhez az idő múlásával.
Maya - a menstruációs ciklusom nyomkövetője szintén hasznos emlékeztetőire, különösen azokra, amelyek jelezni fogják Önt a fogamzásgátló tabletta bevételére vagy a menstruációs ciklus küszöbön álló megérkezésére.
Végül nagyon érdekesnek tartom elmondani Önnek a funkcionalitást A nap tippje van Kíváncsiság. Az alkalmazás minden nap javaslatot kínál személyre szabott tanácsokkal a beállított értékek alapján, valamint kíváncsiságot nyújt az egészség témájával kapcsolatban, ami segíthet a menstruáció jobb megélésében.
Az alkalmazás letölthető ingyen Android és iOS rendszerhez, de megvásárolhatja a Prémium 4,99 € költséggel. Ez a vásárlás nem kötelező, nincsenek reklámszalagok, és az alkalmazás legtöbb funkciója ingyenesen elérhető. A vásárlás további tárhelyhez hozzáférést biztosít több fiók, további témák és szerkeszthető emlékeztetők szinkronizálásához.
Az alkalmazás Windows eszközökön is elérhető, LoveCycles néven, változatban ingyenes itt van fizetés, ára 4,99 €.