Az Ön munkája arra kényszeríti Önt, hogy a legtöbb napot a számítógép előtt ülve töltse el, így úgy döntött, hogy szabadidejéből valamilyen fizikai tevékenységet végez. Mivel nem egy rajongó a tornaterem, akkor úgy döntöttek, megoldástDIYés most keres egy eszköz, amely lehetővé teszi, hogy nyomon végrehajtásához szükséges adatokat a fizikai gyakorlatok, az étkezés készült, és amely lehetővé teszi, hogy nyomon követheti a haladást. Ha ez valóban így van, van megoldásom, amely talán az Ön számára lehet: azS Health.

S Health (vagy SamsungHealth) egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje a fizikai aktivitás napi, azzal a képességgel, hogy nyomon követhesse a megtett lépéseket, megtett távolság a nap folyamán és az elégetett kalóriákat. Ezenkívül lehetővé teszi a nap folyamán elfogyasztott élelmiszerek hozzáadását, az alvás időtartamát, az elért haladást és az elérni kívánt célokat. Hogy mondod? Ez a megoldás, amit keresett? Tehát ne pazaroljon több időt, és azonnal olvassa el a témát.

Kényeztesse magát, töltsön el néhány perc szabadidőt, és hadd magyarázzam meg, hogyan működik az S Health, és hogyan használja a legjobban. Olvassa el figyelmesen a következő bekezdéseket, kövesse az utasításokat, amelyeket nekem adok, és biztosítom Önöket, hogy rövid idő alatt láthatja az első előrelépést. Mindössze annyit kell tennie, hogy jó olvasmányt és sok szerencsét kíván a sporttevékenységért!Hogyan lehet letölteni Index S Health

Hogyan hozzunk létre egy fiókot Egészségügyi

  • Az S Health
  • kitűzött célokat, és figyelemmel kíséri Add adatok
    • Hogyan lehet csatlakozni kiegészítők Hogyan lehet letölteni S Health

S Health egy ingyenes alkalmazás elérhető eszközök Android és iOS. Segítségével naponta beállíthatja és felügyelheti edzésprogramját, nyomon követheti fizikai tevékenységét, elégetheti a kalóriákat, és nagy mennyiségű információt tehet fel ételeiről és egészségéről. Jó tudni, hogy ez nem kompatibilis azokkal az eszközökkel, amelyek gyökér vagy szökik.

Ha van egy Android készülék

Itt lehet letölteni és S Health, majd megnyomja az ikonjelen a Play Store otthoni képernyőn a készülék (a szimbólum ▶ ︎ színes), S típusúEgészséga felső kereső és nyomja meg aSearch gombot. Zúzás majd az első eredmény, és folytassa a telepítést: megérinti a SHealth, majd megnyomjatelepítése ésElfogadom gombot, hogy elindítsa a letöltés és telepítés, várja meg, amíg az állapotjelző sáv eléri 100%, és kész.Tudod letölt S Health aziPhone / iPadazonban, indítsa el a „

App Storemegnyomásával az ikonját a kezdőképernyőn (a»A«fehér kék alapon), akkor érintse meg a elemetKereséstalálható az alsó menüben, írja be a "S Health" aKeresésmező fölött, és nyomja meg aKeresés gomb gomb. A keresési eredménylistában keresse meg azS Healthés nyomja meg az ikont, majd érintse meg aGetésInstallgombokat, hogy folytassa az alkalmazás letöltésével, és kész. Megkérhetjük, hogy ellenőrizze személyazonosságát a Touch ID, az arcazonosító vagy az Apple ID-jelszó megadásával.Hogyan hozzunk létre egy S Health fiókotMiután letöltötte az S Health alkalmazást a készülékére,létre kell hoznia egy Samsung számláthasználni (szintén hasznos az egészségügyi adatok biztonsági mentéséhez és visszaállításához).

A Samsung-fiók létrehozásához indítsa el a Samsung Health alkalmazást, és ellenőrizze a szükséges hangjelzéseket a

hangok mellettElfogadom, hogy elfogadja a szolgáltatási feltételeket és kijelentik, hogy elolvastam az adatvédelmi politika, akkor érintse meg a Tovább

lehetőségeket, ésAccess kapcsolódni Samsung weboldalán.Most csak érintse megCreate gombravenni, elhelyezi egy pipa a terméketfeltételeket és különleges feltételek

ésAdatvédelem Samsunglenyomja majd azElfogadom gombraés adja meg személyes adataitterületeken e-mail, jelszó,Név, vezetéknévés születési. Apponi így a pipanem vagyok robot, ésa Következő gombot, ésKész fiók létrehozásának befejezéséhez és a használat megkezdéséhez az S Health.Az S HealthBefejezett létrehozása a Samsung fiók, akkor végre kezdeniaz S Healthés állítsa a személyes célok, adja meg az egészségi állapot és a menetrend a fizikai tevékenység, a monitoring, a napi tevékenységek és a kapott eredményeket. Hogyan kell csinálni? Megmagyarázom neked azonnal!

célokat tűzte

Az első alkalommal az S Health, megnyomja a tételtársai jelen a jobb felső és megérinti a lehetőséget

Személyes oldal adja meg a fizikai adatok hasznosak jobb működését az alkalmazást.Awards akkor az elemkibontása profilját, és a részben Rólunk

, megnyomja a tétel szexkezdje el beírni az adatokat: majd válasszon egyet a bejegyzések közöttférfi vagy nőimeghatározza a aszületési dátum, írja be amagasságés asúlyés érintse megKész hang, hogy mentse a változásokat.Most a részbenaktivitás, akkor érintse meg az egyik lehetőséget, hogy gondoskodjon számukra Ülő(normális napi tevékenységet)

meglehetősen aktív (ha magánál 30-60 perc közepes napi tevékenységet), Aktív(az a napi aktivitások 60 év alatt mérsékeltek) ésNagyon aktív(napi tevékenység 120 perc).Ha a profilod befejeződött, készen állsz az első célok beállítására. Az S Health főképernyőn prések stbSet gombotcélkitűzéseket, és válassza ki a percet a tevékenység kíván végezni napi kiválasztásával minimum30 percmaximum

360 perc, majd megnyomjagombraés beállítja a napi kalóriafogyasztástKcal-ban kifejezve. Utolsó lépésként, tartalmazza aalvás időtartama beállításával időt a gödröktöbbi órákataktiválás ezután megnyomjaKész gombra a célokat beállított.A cél megváltoztatásához vagy visszavonásához érintse meg aMoreelemet a jobb felső sarokban, és nyomja meg aElemek kezelése op opciót. Ezután aCélok szakaszban kattintson a kívánt célra. Ezután mozgassa akurzort

a napi cél növeléséhez vagy csökkentéséhez, vagy nyomja meg aMégse lencseelemet a törléshez.hozzáadása és megfigyelésétmegadása után a személyes adatait és beállította a céljait, akkor lehet kezdeni az adatok bevitelét az elvégzett fizikai aktivitás napi étkezés készült és figyelemmel kíséri, így az előrehaladását S Health.A fő képernyőn megtekintheti a haladás, a célok, a napi lépésszámláló és egyéni dobozok tételek, például a szélütés,Food and Weight

. Aprítás és így tovább

+

Ez a gomb alatti kezelése és új elemekkel: a részbendetektorokkiválaszthatja lehetőségekSteps,Food,víz,koffein,Súly,Rest,szívritmus, míg aszakaszbanKépzéslehetőségek állnak rendelkezésreGyaloglás,Futás,Kerékpározás,Túrázásés sok más fizikai tevékenység, amit megtekinthet a gomb megnyomásával Nézz meg többet. Miután azonosította a hozzáadni vagy eltávolítani kívánt elemet, mozgassa a karját aOFF-tólON(vagy fordítva), és ez látható lesz az S Health fő képernyőn.Tudnunk kell, hogy bizonyos adatok, mint például a napi séta, a rendszer automatikusan felismeri az alkalmazás, míg bizonyos tevékenységek, mint az alvás időtartama, lehet kezelni automatikusan csak akkor, ha birtokában vannak az egyik kompatibilis eszközök, mint SmartWatchvagypulzusmérő. Mindazonáltal manuálisan kezelheti az összes S Health elemet.A napi adatok megadásához nyomja meg az érdeklődés elemét, és töltse ki a mezőket. Például, ha azt szeretnénk, hogy hozzá a költségek étkezés a nap folyamán, megnyomja a tétel hozzáadásaÉlelmiszer

az elemre, majd válassza az étkezés, hogy szándékosan reggeli választás,ebéd, vacsora

,Snack reggel,délutáni snackésEsti snack.beírásához étel, egyszerűen érintse meg a belépésiKeresés ezen, és írja be a nevét az élelmiszer keresni az élelmiszerekben vagy éttermekbenkeresése és megnyomja akeresés gombra, majd keresse meg a keresési eredmények között, és megnyomja a ✓ gomb hozzáadásához az étkezéshez. Alternatív megoldásként nyomja meg aFavoritesgombot, hogy megtekinthesse a közös ételek listáját, vagy érintse meg a

My food op opciót, hogy manuálisan hozzáadjon egy új ételt.hozzáadása után étel, akkor lehet menni a testreszabási ételek: +megnyomja a gombot a tetején be egy fotót az étkezés, egyszerűen érintse menetrend látható az elem mellettiIdeje beállítani az időt az étkezés, nem érintse meg a-és+gombokat az egyes ételek mennyiségének csökkentéséhez vagy növeléséhez, és nyomja meg aAdd food button gombot az új étkezéshez az étkezéshez. Az ételek felvétele és az étkezés személyre szabása után az

Tesztegombot a változtatások mentéséhez.hozzáadni vizet és kávét tett a nap folyamán, akkor egyszerűen érintse meg a + gombotkapcsolatos dobozVíz ésKoffein jelen a főképernyőn S Health, és nyomja meg a tételt kapcsolatosindítása doboz fizikai aktivitás (pl Walking,

Racing, kerékpározás) a felvétel elindításához és monitoring gyakorlat, melyek a fizikai tevékenységre vonatkozó adatok, példáultávontávolság, az elégetett kalóriák a,lépések,átlagsebességés még sok más.megnyomásával az egyes elemek és görgetésdátumokat a naptárban, akkor is elérheti a történelem, a bevitt adatok és rögzíteni kell az előző nap, azzal a képességgel, hogy az összehasonlítást, és tekintse meg a fejlődés útján chart.Hogyan csatlakoztassuk a tartozékokatMint korábban említettük,csatlakoztathatjuk az S Healtht a kompatibilis tartozékokhoz, mint például a smartwatches, a pulzusmérő stb. Indítsa el a szolgáltatás alkalmazását, nyomja meg az elemetEgyéba jobb felső sarokban és válassza ki aTartozékokopciót. Ha van egy Samsung készülék felsoroltak közül (

Samsung Gear Fit2 Pro,Samsung Gear Sport

,

Samsung Gear S3), megnyomja a tartozék a birtokában, akkor érintse meg a elemetRecord, és kövesse az utasításokat képernyőn.Alternatív megoldásként nyomja meg aTartozékkeresésgombot, és várja meg a közelben lévő támogatott eszközök beolvasását, majd érintse meg a készüléket, és folytassa a szinkronizálást. Ha még nem rendelkezel eszközzel, akkor a legjobb Samsung okostelefonok vásárlási útmutatójára hagylak.