Amióta elkezdtél részt venni a jógaórákon, rájöttél, hogy ezentúl a test torna, de a meditáció, a légzés és a pihenés elkötelezett gyakorlata nélkül sem nélkülözheted. A jóga pontosan az a fizikai tevékenység, amely megfelel az Ön számára, olyannyira, hogy a nap más szakaszaiban is szeretne gyakorolni.
Ha ez a helyzet, és akkor kíváncsi, mi a helyzet legjobb jóga alkalmazások, tudd, hogy ha akarod, segíthetek. Ebben az oktatóanyagban valójában néhány alkalmazást javasolok majd az okostelefonon vagy táblagépen, amelyek a számos videotanulásnak köszönhetően lehetővé teszik ezt a híres aszketikus és meditatív fegyelmet a nap bármely szakában.
Ez azt jelenti, hogy ha most türelmetlen a további információkért, és alig várja, hogy elinduljon, üljön le kényelmesen, és csak szánjon néhány perc szabadidőt. Olvassa el figyelmesen az információkat, amelyeket hamarosan megadok Önnek, annak érdekében, hogy azonosítsa az Ön igényeinek leginkább megfelelő alkalmazást. Ezt követően csak jó olvasást és mindenekelőtt jó edzést kívánok!
Play Áruház Android vagy az App Store-ban iOS / iPadOS; utána, ha használja Android, nyomja meg a gombot Telepítés, az alkalmazás letöltéséhez és telepítéséhez. Fel iOS / iPadOSehelyett megnyomja a gombot Kap és oldja fel az alkalmazás letöltését és telepítését az iCloud-fiók Face ID, Touch ID vagy jelszava segítségével.
Mindkét esetben, amikor az automatikus letöltés befejeződött, indítsa el Asan Rebel megnyomva annak ikonját, amelyet megtalál a készülék kezdőképernyőjén és / vagy fiókjában, és az alkalmazás indításakor személyre szabhatja profilját.
Ezután nyomja meg a gombot Kezdeni és válaszoljon a kérdésekre, amelyeket megmutatnak a sajátjával kapcsolatban szex, a súly és a tiéd magasság, azokon kívül, amelyek a tiéd fitnesz célok. Végül regisztráljon a szolgáltatásra egy Facebook-fiókon keresztül (Folytassa a Facebook-lal), a Gmail-cím használatával (Jelentkezzen be a Google-lal) vagy más e-mail címmel történő manuális regisztrációval (Regisztráljon az e-mail címével).
Ha ez megtörtént, a jóga képzés ingyenes indításához olvassa el a részt Fedezd fel (a nagyító szimbóluma), a címkével megjelölt edzések azonosítására Ingyenes. Ezután érintse meg a gombotelőnézeti kép az egyik, aki érdekel, és kezdje el az edzést, lépésről lépésre követve a videóban látható utasításokat.
Play Áruház Android az alkalmazás letöltéséhez a gomb megnyomásával Telepítés. Fel iOS / iPadOSehelyett, miután azonosította az alkalmazást az App Store-ban, érintse meg a gombot Kap, majd oldja fel a Keep Yoga letöltését és telepítését az iCloud-fiók Face ID, Touch ID vagy jelszava segítségével.
Mindkét esetben a letöltés és az automatikus telepítés végén indítsa el az ikon megnyomásával: automatikusan megtalálja a készülék kezdőképernyőjén és / vagy fiókjában.
Az alkalmazás indításakor regisztráljon a címen Facebook (folytassa a Facebook-tal) vagy a fiókja használatával Google (folytassa a Google-lal). Alternatív megoldásként nyomja meg a hangot Regisztráljon telefonján vagy e-mailjén, hogy létrehozzon egy fiókot egy másik e-mail címmel vagy a telefonszámával.
Miután bejelentkezett, olvassa el a részt Fedezd fel, az érdeklődésre számot tartó gyakorlatok azonosításához, majd a fizikai aktivitás megkezdéséhez érintse meg a gombotelőnézeti kép és nyomja meg a gombot Megkezdődik a képzés. Végül csak a oktató utasításait kell követnie, amelyeket a videó bemutat, hogy gyakorolja a jóga tevékenységet.
Play Áruház Android és nyomja meg a gombot Telepítés, hogy letöltse. Fel iOS / iPadOSehelyett, miután azonosította az App Store-ban, érintse meg a gombot Kap, majd oldja fel a letöltést és a telepítést az iCloud-fiók Face ID, Touch ID vagy jelszava segítségével. Mindkét esetben a letöltés és az automatikus telepítés végén indítsa el az alkalmazást az ikonjának megnyomásával: azt hozzáadja a készülék kezdőképernyőjéhez és / vagy fiókjához.
Az alkalmazás indításakor az induláshoz válassza ki a megtanulni kívánt jóga típusát az egyik kiválasztásával kategóriák javaslatok. Kiválasztása után a menüpontra hivatkozva bármikor megváltoztathatja Kedves amely a következő képernyőn jelenik meg.
A kezdéshez végül testre szabhatja a zene és ha készen áll az óra megkezdésére, nyomja meg a gombot Kezdődik. Végül csak a videón látható utasításokat kell követned a jóga gyakorlásához.
Play Áruház Android és nyomja meg a gombot Telepítés, az alkalmazás letöltéséhez. Fel iOS / iPadOS, másrészt, miután azonosította az App Store-ban, megnyomja a gombot Kap és oldja fel a letöltés és telepítés zárolását az iCloud-fiók Face ID, Touch ID vagy jelszava segítségével. Végül mindkét esetben az alkalmazás indításához nyomja meg annak ikonját, amelyet hozzáad a készülék kezdőképernyőjéhez és / vagy fiókjához.
Amikor az alkalmazás elindul, nyomja meg a gombot Regisztrálj, majd megnyomja a hangokat Iratkozzon fel a Facebookra vagy Iratkozzon fel a Google-ra, hogy regisztrálhasson a fiókján keresztül Facebook vagy az e-mail címmel Google. Alternatív megoldásként töltse ki manuálisan a fiók létrehozásának űrlapját, amely a képernyőn látható.
Miután bejelentkezett, olvassa el a részt Fedezd fel (az iránytű ikonra), hogy azonosítsa az érdeklődésre számot tartó jógaórákat. Ezután a gyakorlat megkezdéséhez érintse meg a gombot Rajt. Végül csak annyit kell tennie, hogy elkezdi az edzést a videón látható utasítások betartásával.
Android / iOS / iPadOS) - egy másik jó jóga alkalmazás, amelyet a jóga alkotói fejlesztettek ki az abszolút kezdőknek. A felhasználói felülete olasz nyelvű, és lehetővé teszi a jóga gyakorlását a tapasztalatok minden szintjén. Napi használatuk azonban csak korlátozott számú ingyenes video gyakorlattal lehetséges. Teljes verziójának ára 8,99 € / hó.
