Jó szándékkal felfegyverkezve felveszi kedvenc sportruházatát, felveszi a cipőjét, és első futására kiugrott a szabadba. Kár, hogy azonban nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna, és hogy egy idő után felfedezted, hogy ez a sporttevékenység nem neked való. A kérdés ezen a ponton egészen spontán felmerül: miért kezdte ilyen drasztikusan? Kezdhetett volna egy jó sétával, talán gyors ütemben. Végül ugyanúgy képzettnek és megújultnak érezte volna magát, mintsem "lepusztultnak", mint most.
Hogy mondod? A történtek fényében valóban fontolgatta ezt a lehetőséget, és remélné, hogy van-e valamilyen alkalmazásom a kalóriák, a megtett távolság stb. Számlálására? Természetesen igen, ezért vagyok itt! Ha megenged néhány percet értékes szabadidejéből, akkor megmutathatom mindazoknak, akik szerény véleményem szerint a legjobban képviselik gyalogos alkalmazás jelenleg a téren kapható. Vannak olyanok az összes platformra, amelyek mindegyike ingyenes (legalábbis az alap verziójukban).
Azután? Szeretné kipróbálni őket, és nyugodtabban, kellő gondossággal visszatérni a játékba? Aha? Nagyon jól! Tehát azt mondanám, hogy ne pazaroljon többé drága időt, és azonnal kezdjen el elfoglalkozni. Fogja meg a mobiltelefonját, töltse le az alábbiak közül a legjobban tetsző alkalmazást és ... kezdjen el járni. Biztos vagyok benne, hogy rövid időn belül kiváló eredményeket érhet el. Boldog olvasást és jó sétát!
Android és iOS / iPadOS, de néhány speciális edzéstervhez és néhány extra funkcióhoz való hozzáférés fenntartva azoknak a felhasználóknak, akik előfizetnek a Premium előfizetésre, amely havi 9,99 eurónál kezdődik.
Miután telepítette és elindította az Adidas Running programot okostelefonjára vagy táblagépére, nyomja meg a gombot Folytasd és jelentkezzen be a fiókjával Facebook, fiókja Google vagy egy cím használatával email érvényes. Miután befejezte a regisztrációs eljárást, adja meg a kért adatokat (példáulmagasság és a súly), nyomja meg a gombot Folytasd, adja meg az alkalmazás számára a szükséges engedélyeket, hogy a lehető legjobban működjön, és nyomja meg újra a gombot Folytasd.
Ezen a ponton válassza ki a tevékenységet Séta, állítsa be a időszak a képzés, a a cél típusa amelyet jobban szeret, majd ne felejtse el elmenteni a testreszabott beállításokat az elem megnyomásával Mentés. Ezután nyomja meg a gombot Folytasd és végül csatlakoztassa okosóráját az alkalmazáshoz (ha ez a támogatottak között van): csak nyomja meg az övét keresztnév (volt. Garmin, Apple órastb.), és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat. Ha nincs kompatibilis eszköze a csatlakozáshoz, azonnal használja az alkalmazást a gomb megnyomásával Itt vagyunk!.
Ezután érintse meg a gombot Kezdődik amely a képernyő alján található és megkezdi a sétát. A tevékenység rögzítésének leállításához húzza az ujját balról jobbra a gombon Lapozzon a szünethez ami alul van és nyomja meg a gombokat vége van Mentés. A séta befejezése után megjelenik egy összefoglaló képernyő, amely tartalmazza az elvégzett tevékenység összes statisztikáját, amely szintén elérhető a szakaszban Előrehalad.
Android és iOS / iPadOS.
Használatához töltse le és indítsa el a készüléken, majd nyomja meg a gombot Iratkozz fel most és azonnal hozza létre fiókját (az alkalmazás használatához szükséges lépés). Regisztrálni keresztül lehet email, a javasolt regisztrációs űrlap kitöltésével, vagy Facebook és Google fiókjaival, a gombok megnyomásával Folytassa a Facebook-lal vagy Folytassa a Google-lal.
A regisztráció után adja meg az alkalmazás által kért információkat, adja meg beleegyezését a személyes adatok feldolgozásához és nyomja meg a gombokat Elfogadás és folytatás vagy Előre. Ha felajánlotta Önnek a Premium-előfizetés előfizetését, vegye figyelembe, hogy nem köteles elfogadni: ha szeretné, zárja be az előfizetés képernyőjét a gomb megnyomásával (x) a bal felső sarokban.
Ezután menjen a kártyához Dolgozzon ki alján található érintse meg a ikontfelszerelés amely a jobb felső sarokban található és az elem kiválasztása után További tevékenységek megtekintése, érintse meg az opciót Séta. Ezután kezdje el az edzést, nyomja meg a gombot Játék a képernyő közepén található, és elkezd mozogni.
A séta leállításához nyomja meg a gombot Szünet és hosszan érintse meg a gombot Álljon meg. Amikor végleg befejezi a tevékenységet, megjelenik egy összefoglaló képernyő, amely a futás összes statisztikáját tartalmazza.
Android és iOS / iPadOS rendszeren.
Használatához letöltés után indítsa el az alkalmazást, és regisztráljon a gomb megnyomásával Bejelentkezés és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat. Regisztrálhat a tiédnél email vagy a fiókját Facebook vagy Google.
Miután regisztrált, kövesse az Ön számára javasolt rövid bevezető oktatóanyagot, és miután megjelenik az alkalmazás főképernyője, nyomja meg az elemet Tevékenységek, válassza ki Séta vagy Nordic walking (a kívánt séta típusától függően) a megjelenő menüből, és érintse meg a gombot rendben, hogy megerősítse a választást.
Ezért állítson be bármilyen edzést az elem megnyomásával Dolgozzon ki majd kiválasztja az elérhető lehetőségek egyikét; a megérintésével válassza ki, hogy mikor és mikor fogadja a hangstatisztikákat Hangstatisztika, és a hangjának megnyomásával jelezze, ha zenét szeretne hallgatni (és melyiket) a tevékenység során Zene a bal alsó sarokban található.
Ezután nyomja meg a gombot Rajt (alul) és kezdjen el járni. A tevékenység felfüggesztéséhez csak nyomja meg a gombot Szünet, alul középen. A megszakított tevékenység folytatásához nyomja meg a gombot Játék, míg a végleges leállításához érintse meg a gombot Álljon meg és az elem kiválasztásával erősítse meg a műveletet OK, kész vagyok a képernyőn megjelenő menüből.
Android / iOS / iPadOS) - egy egyszerű lépésszámláló, amint a neve is mutatja, amely alapvető adatokat szolgáltat tevékenységéről, például a megtett lépések számáról, a megtett útról, az elégetett kalóriákról és így tovább.
