Bár egyértelműen nem tudok a menstruációs ciklusomról, tudom, hogy minden nő számára fontos, hogy a termékeny és az ovulációs periódusokat kordában tartsa. A test változásainak figyelemmel kísérése teljes és hatékony eszközt igényel; éppen ezért tanácsom, mint a technológia szerelmese, az aalkalmazás az Ön időszakában Android / iOS okostelefonokhoz vagy táblagépekhez, a klasszikus papírnaptár helyett.
A alkalmazás az Ön időszakában hogy ebben a cikkben ajánlom, nagyon teljesek és különböznek egymástól. Látni fogja, hogy ellentétben azzal, amit gondol, a alkalmazás az Ön időszakában ezek nem csak virtuális napirendek, hanem funkciókban gazdag eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy figyelemmel kísérjék többek között a menstruációs ciklust és a hangulat alakulását az ovuláció különböző szakaszaiban.
Úgy gondolom, hogy nem lesz könnyű megtalálni a megfelelő alkalmazást a ciklus nyomon követéséhez; ezért azt tanácsolom, hogy töltse le és telepítse azokat az alkalmazásokat, amelyeket ajánlani fogok, és amelyekről részletesen beszélni fogok velem. Ezeknek kipróbálása lesz a legjobb módja annak, hogy megértsük az igényeinek leginkább megfelelőt. Végül csak jó olvasást kívánok.
Maya - Menstruációs kerékpáros nyomkövető (Android / iOS / Windows)
Az első periódusos alkalmazást, amelyet ajánlani szoktam, hívják Maya - Menstruációs kerékpáros nyomkövető. Felhasználói felülete finom és nőies; könnyen illik fiatal lányokhoz és nőkhöz. Az alkalmazás színes főképernyővel rendelkezik: a sárga körrel körülvett napok a termékeny periódushoz legközelebb eső fázist képviselik, a zöld körvonalúak a termékeny periódusra utalnak. A nem termékeny napok kék színűek, míg a menstruációs időszakot rózsaszín veszi körül. Ilyen módon, ha letölti az alkalmazást és megnyitja, azonnal látni fogja a naptárnak szentelt szakasz hatékonyságát. A színeknek köszönhetően egy pillanat alatt meg fogja tudni érteni, hogy a menstruációs ciklus melyik szakaszában van.
Az alkalmazás főoldaláról lefelé csúsztatva elérheti a funkciókat Napló. Ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi a tünetek és a hangulat felírását a menstruációs fázis minden napjára. Koppintson a del szimbólumra három pont bal felső. Megtalálja a hangot Grafikus amely lehetővé teszi, hogy hozzáférjen a ciklusához, a testsúlyához és a hőmérsékletéhez kapcsolódó grafikonok sorozatához: hasznos eszköz a menstruációs ciklus adatainak figyelemmel kíséréséhez az idő múlásával.
Maya - a menstruációs ciklusom egy olyan időszakos alkalmazás, amely hasznos az emlékeztető eszközeihez is, különösen azokhoz, amelyek emlékeztetni fogják Önt a fogamzásgátló tabletta bevételére, vagy időben figyelmeztetnek a menstruációs ciklus küszöbön álló megérkezésére.
Végül nagyon érdekesnek tartom elmondani Önnek a funkcionalitást A nap tippje van Kíváncsiság. Az alkalmazás minden nap javaslatot kínál személyre szabott tanácsokkal a beállított értékek alapján, valamint napi kíváncsiságot mutat az egészség témájával kapcsolatban; a tanács segíthet abban, hogy a menstruációdat még derűsebben éld meg.
Az alkalmazás letölthető ingyen Androidra és iOS-re, de megvásárolhatja a Prémium 4,99 € költséggel. Ez a vásárlás nem kötelező, nincsenek reklámszalagok, és az alkalmazás legtöbb funkciója ingyenesen elérhető. A Premium verzió megvásárlásával további tárhely férhet hozzá több fiók, további témák és szerkeszthető emlékeztetők szinkronizálásához.
Az alkalmazás Windows eszközökön is elérhető, LoveCycles néven, változatban ingyenes itt van fizetés, ára 4,99 €.
Nyom - nyomon követheti a ciklust (Android / iOS)
Clue - Kövesse nyomon a ciklusát egy elérhető alkalmazás ingyen Androidra és iOS-re. Töltse le velem az alkalmazást, hogy lássa, hogyan működik. Azonnal észreveszi, hogy ellentétben a Mayával - Menstruációs Tracker, a nyom - A ciklus követése a hatékonyságról, a komolyságról, a józanságról és a pontosságról szól.
Az alkalmazás célja, hogy lehetővé tegye számodra a ciklusod figyelemmel kísérését, miközben tudományos információkat szolgáltat arról, hogy mi vonatkozik nőre. Nem meglepő, hogy a felhasználói felület egyszerű és minimális: az alkalmazás főképernyőjén látható grafikon megmutatja a menstruációs ciklus kezdő és befejező napját, valamint a termékeny időszakot.
Érintse meg az ikont Naptár a virtuális napirendi szakasz eléréséhez. Az év egyik napjára kattintva beállíthat néhány paramétert a menstruációval kapcsolatban. Valójában a ciklusának ellenőrzésére szolgáló összes alkalmazás személyes adatok megadását kéri: az utolsó menstruáció dátumát, a PMS-hez kapcsolódó tüneteket, de egyéb információkat is, például születési dátumot, testmagasságot, testsúlyt és az alkalmazott fogamzásgátló módszereket. Ez kötelező információ az alkalmazás megfelelő működéséhez; természetesen célja, hogy segítsen nyomon követni a menstruációs ciklust.
Kattintson az ikonra a + szimbólum a menü kibővítése és hozzáférés további testreszabható információkhoz, amelyekről azt szeretné, hogy az alkalmazás nyomon kövesse: bőr, haj, testsúly, szexuális tevékenység, fogamzásgátló módszerek és még sok más.
Clue - Kövesse nyomon a ciklusát ingyenes és nincsenek reklámszalagjai. Minden kitöltött információt nem osztunk meg; az alkalmazás tiszteletben tartja az Ön adatait.
Menstruációs naptáram (Android / iOS)
Az alkalmazás A menstruációs naptáram egy olyan alkalmazás a ciklus nyomon követésére, amely nagyon fiatal lányok közönségét célozza meg, különösen azokat, akik a menstruációs ciklus korai szakaszában küzdenek. Nem meglepő, hogy a felhasználói felület színes és játékos, amely felkéri a lányokat, hogy pontosan kövessék nyomon menstruációs ciklusukat és a kapcsolódó tüneteket. Bár a főbb jellemzők megegyeznek a Clue jellemzőivel, a Menstruációs naptár alkalmazás elszakad a tudományos hangvételtől, inkább egyfajta virtuális naplóként javasolja magát, anélkül, hogy túl komolyan venné önmagát.
Még a Menstruációs naptáralkalmazás használatakor is tájékoztatást kell kapnia a menstruációs ciklusának hosszáról, valamint az utolsó menstruáció dátumáról. Például az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nyomon követhesse a PMS tüneteit (ha ettől szenved) és a napi hangulatát.
Ha úgy dönt, hogy a Menstruációs naptáram alkalmazást használja, akkor javasoljuk, hogy regisztráljon egy fiók létrehozásával Beállítások> Fiókok elemre. Ez egy hasznos eszköz, amely lehetővé teszi az adatok biztonsági mentését. Koppintson az elemre Naptár a virtuális napirendi szakasz eléréséhez. Ha rákattint egy napra, majd a bejegyzésre Megjegyzés hozzáadása, különféle információkat tölthet be: például tüneteit, hangulatát, testsúlyát és testhőmérsékletét.
Az alkalmazás legérdekesebb tulajdonsága az integráció egy fórummal, ahol elolvashatja és tanácsot kérhet. Ez az eszköz minden bizonnyal hasznos lehet olyan fiatal lányok számára, akik a szexualitással kapcsolatos első kétségekkel és a leggyakoribb egészségügyi problémákkal küzdenek, de összehasonlításként a fogantatást kereső felnőtt nők számára is. A fórum eléréséhez kattintson a bejegyzésre Beállítások majd a hangra Fórum. Számos olyan fejezetet talál, amelyeket el lehet olvasni, és amelyekbe írhat, összehasonlítva más nőkkel.
A Menstruációs Naptár alkalmazás ingyenes és keresztül támogatott reklámszalagok, nem különösebben invazív.
Life menstruációs naptár (iOS)
A ciklus alkalmazásai között azt javaslom, hogy vessen egy pillantást Élet menstruációs naptár, ingyenesen letölthető és csak itt érhető el iOS.
Az alkalmazás hasonló funkciókkal rendelkezik, mint a fent említett alkalmazások, de különbözik az egyszerű és minimális felhasználói felületen. Sallangtól mentes, az alkalmazás lehetővé teszi, hogy optimálisan és hatékonyan nyomon kövesse menstruációs ciklusát és hangulatát az alul található gombok segítségével, például ház szimbólum, a naptár szimbólum és a ébresztőóra szimbólum. A korábban említett alkalmazásokkal ellentétben a Life Menstrual Calendar tartalmaz egyet fizetett változat amely havi 2,99 euró költséggel lehetővé teszi, hogy több mint 30 további funkcióhoz férhessen hozzá.
Az a változat eszközei fizetés hogy a különbség, és alkotják a leginnovatívabb jellemzői ennek az alkalmazásnak. Ezek között van egy éves naptár, a ciklus történetével egyetlen oldalon, személyre szabott és korlátlan címkék létrehozása a ciklus nyomon követésének, a kategóriák átrendezésének, valamint az adatok exportálásának kategorizálására. PDF vagy CSV formátum, nagyon hasznos eszköz a fájl megosztásához orvosával. A Premium verzióban elérhető funkciókat úgy érheti el, hogy megérinti a gombot a szimbólum egy fogaskerék majd a megfogalmazáson Prémium> Prémium funkcionalitás.
A vásárlás Prémium változat, de egyértelműen az alkalmazás teljesebb a fizetős verzióban. A kiegészítő funkciók ezért hasznosak, ha különösen nagyra értékeli ezt az alkalmazást, összehasonlítva az általam javasoltakkal, és teljes mértékben ki akarja használni az összes eszközt.
Egyéb időszaki alkalmazások:
- Menstruációs ciklus naptár (Android / iOS) - Az alkalmazás Menstruációs ciklus naptár, letölthető ingyen Androidon és iOS-en virtuális naptárat kínál, amely elegáns és nagyon nőies grafikával követi nyomon a menstruációs ciklust. Az alkalmazás a hozzáférés blokkolásának lehetőségét is megkéri, hogy egyéni jelszó megadását kérje, ha azt szeretné, hogy személyes adatai további szintű adatvédelemmel rendelkezzenek. A Menstruációs Naptár alkalmazás letölthető ingyen és egy kicsi támogatja reklám banner nem invazív.
- Flo menstruációs naptár (Android / iOS) - Az alkalmazás leginnovatívabb szolgáltatásai között érdekesnek tartom felhívni a figyelmet az Terhesség mód. Ha gyermeket vár, képes lesz nyomon követni a testsúlyát, a táplálkozását és az összes egészségügyi paraméterét. Az alkalmazás visszaszámlálást is biztosít a baba vagy lány születésére. A Flo Menstrual Calendar alkalmazás letölthető ingyen Android és iOS rendszerhez, és nincsenek reklámszalagjai.
